MEDICAL YOGA

Beschreibung

Medical Yoga verbindet das Wissen von Anatomie und koordinierter dreidimensionaler Bewegung mit den Yogasequenzen aus dem Hatha- Yoga. Durch meinen Beruf als Physiotherapeut und die vielen Weiterbildungen in Spiraldynamik, Pilates und Gyrokinesis sowie meine lange Yogaerfahrung, hat sich im Lauf der Zeit eine ganz persönliche Art Yoga zu praktizieren und zu unterrichten entwickelt. Mein Anliegen ist es, den Menschen in meinem Kurs Freude an Bewegung, Atmung und innerer Ruhe und Zentriertheit zu ermöglichen. Dabei ist die Art, wie man die Übungen ausführt, sehr wichtig, denn der Körper soll sich wohlfühlen bei den Haltungen und in den Yogaflows. Körperliche Einschränkungen oder Schmerzen sind kein Hindernis, um sich zu bewegen, im Gegenteil! Somit kann die angepasste, präzise und koordinierte Übungseinheit das Wohlbefinden verbessern und die Faszination am Yoga steigern. Und in einer Gruppe zu Trainieren fällt vielen Menschen sehr oft leichter und macht zudem mehr Spass. Das ist die Hauptsache für mich als Kursleiter!