YIN YOGA

Beschreibung

In meinen Yoga Stunden biete ich dir einen Raum, in dem du loslassen, entspannen und die Seele baumeln lassen kannst. Mit sanftem Yoga, Achtsamkeit und Meditation sowie Yin-Elementen, schaffen wir einen Raum, in dem du zur Ruhe kommen kannst. Besonders wichtig ist die Verbindung von Atmung und Bewegung, um das Nervensystem zu beruhigen und nach innen zu spüren. In den Yin-Posen hast du die Möglichkeit, loszulassen und in eine tiefe Verbindung mit dir selbst zu kommen – dabei können emotionale Blockaden gelöst werden. Die sanften Yoga-Bewegungen im Rhythmus mit deiner Atmung unterstützen dich dabei, dein Körperbewusstsein zu stärken und eine subtilere Wahrnehmung zu entwickeln. In jeder Stunde gibt es eine Atemübung und eine Meditation.

Buchung

Für Stornierungen und Umbuchungen informiere mich doch bitte 24 Stunden im Voraus. Danke.

Ort